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- 9--期
篮球犯规情况 - 8--期
时间违例 - 72--期
篮球训练：追逐战 - 71--期
篮球训练：快速换位 - 70--期
篮球训练：三队篮球 - 7--期
走步违例 - 69--期
篮球训练：车轮战 - 68--期
篮球训练：回防战 - 67--期
多人练习：篮板球 - 66--期
多人练习：传球进攻练习 - 65--期
多人练习：挡拆练习 - 64--期
多人练习：过人练习 - 63--期
多人练习：一对一快攻练习 - 62--期
多人练习：定点投篮 - 61--期
多人练习：投射挑战赛 - 60--期
多人练习：传球练习 - 6--期
篮球违例规则 - 59--期
多人练习：摆脱1对1盯人 - 58--期
多人练习：断球练习 - 57--期
多人练习：z字形1对1练习 - 56--期
单人练习：防守 - 55--期
单人练习：运球进攻 - 54--期
单人练习：投篮练习 - 53--期
单人练习：交替换手练习 - 52--期
单人练习：进阶运球 - 51--期
单人练习-初级运球 - 50--期
单人练习-中枢脚 - 5--期
篮球运动装备 - 49--期
区域联防 - 48--期
单人防守 - 47--期
防守中抢篮板球 - 46--期
低位防守 - 45--期
如何防守不持球球员 - 44--期
如何防守持球球员 - 43--期
如何防守 - 42--期
进攻篮板球（offensive rebound） - 41--期
挡拆（screen） - 40--期
低位单打 - 4--期
篮球球员的位置和分工 - 39--期
反攻 - 38--期
传切配合（give and go） - 37--期
切后门（backdoor cut） - 36--期
V形切入 - 35--期
勾射（勾手）技巧 - 34--期
如何罚球投篮 - 33--期
跳步 反手上篮和骑马射箭 - 32--期
三步上篮的步法 - 31--期
三步上篮 - 30--期
跳投技巧 - 3--期
计分规则 - 29--期
投篮 - 28--期
后转身运球 - 27--期
胯下交叉运球 - 26--期
背后交叉运球 - 25--期
体前交叉运球 - 24--期
不同类型的运球 - 23--期
原地持球与运球突破 - 22--期
运球与移动 - 21--期
运球技巧 - 20--期
单手长传球 - 2--期
学习篮球的基本规则 - 19--期
单手侧传球 - 18--期
运球传球 - 17--期
过头传球 - 16--期
接球技巧 - 15--期
双手传球 - 14--期
三威胁姿势 - 13--期
基本站立姿势 - 12--期
篮球伸展运动 - 11--期
有球热身练习 - 10--期
无球热身运动 - 1--期
一个完整的教学体系 提高你的篮球水平
剧情简介
简介：您可以通过本课程70多个视频来学习和提高篮球技术。通过这些教学视频，您可以改善自己的技术，更加了解篮球运动，还能学到快速提高的训练和练习内容。内容在法国篮球协会...
